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Hustenmittel im Vergleich

Aktualisiert: 27.11.2024

Husten ist lästig. Doch die meisten Medikamente aus der Apotheke nützen wenig. Fachleute empfehlen Hausmittel wie Honig.

Reisgerichte aus aller Welt

Aktualisiert: 05.11.2024

Risi-Bisi, Nasi-Goreng, Pilaw oder Sushi: Fast jedes Land kennt einen Reiseintopf. Der Gesundheitstipp hat zehn Rezepte zusammengestellt.

Migräne vorbeugen und behandeln

Aktualisiert: 31.10.2024

Betroffene leiden immer wieder unter starken Kopfwehattacken. Forscher gehen davon aus, dass sich Gefässwände in der Hirnhaut entzünden.

Salate aus rohem Kohl

Aktualisiert: 08.10.2024

Blumenkohl, Broccoli und Kabis landen meist im ­Kochtopf. Dabei ist Kohl roh besonders gesund. Und ­kombiniert mit Nüssen und Früchten, überrascht er auch geschmacklich. Zehn Rezepte für raffinierte Herbstsalate.

Ayurvedische Sommerrezepte

Aktualisiert: 02.07.2024

Zutaten wie Minze, Gurke, Fenchel und grüne Bohnen sollen nach der Ayurveda-Lehre kühlen. Deshalb sind sie ideal für Sommergerichte. Der Gesundheitstipp hat eine Auswahl an ayurvedischen Rezepten für den Sommer zusammengestellt.

Dips für den Grillabend

Aktualisiert: 02.07.2024

Dips für den Grillabend lassen sich vielfältig kombinieren: Man kann sie zum Beispiel zu Grillgemüse, Fleisch, einem Burger oder geröstetem Brot servieren. Der Gesundheitstipp hat 13 fantasievolle Rezepte zusammengestellt.

Venentraining

Aktualisiert: 02.07.2024

Ein Venentraining hilft, wenn man lange sitzt – zum Beispiel auf Flugreisen, im Zug oder im Büro. Mit diesen Übungen beugt man Thrombosen, schweren Beinen und geschwollenen Füssen vor.

Knie: So stärken Sie sie

Aktualisiert: 13.06.2024

Eine trainierte Muskulatur stabilisiert die Kniegelenke und schützt vor Verletzungen. Mit diesen Übungen stärken Sie Ihre Oberschenkel- und Hüftmuskulatur. Die Übungen lassen sich barfuss in der Stube durchführen. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Gymnastikmatte.

Blutverdünner: Das sollten Sie beachten

Aktualisiert: 06.06.2024

Blutgerinnsel sind gefährlich. Sie können zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Blutverdünner wirken dem entgegen. Doch nicht alle sind harmlos.

Dehnen von Kopf bis Fuss

Aktualisiert: 06.06.2024

Viele dehnen ihre Muskeln vor und nach dem Sport, um sich vor Verletzungen zu schützen. Andere, um die Durchblutung zu fördern. Der Gesundheitstipp zeigt, wann Stretching wirklich etwas bringt.