Merkblätter

Egli, Felchen, Zander – der Berufsfischer Samuel Weidmann zieht täglich bis zu 150 Kilogramm Fisch aus dem Zürichsee. Damit lassen sich feine Menüs zubereiten.

Porridge ist beliebt. Es sättigt lange und ist erst noch gesund. Mischt man dem Haferbrei Zucchetti bei, heisst es Zoats. Und ist noch gesünder.

Wenn Sie schwer krank werden oder wenn Ihnen ein schwerer Unfall zustösst, haben Sie vielleicht keine Zeit mehr dazu oder sind plötzlich nicht mehr handlungsfähig. Sie erweisen also sich und auch Ihren Angehörigen einen grossen Dienst, wenn Sie Ihre Wünsche und Anordnungen für einen solchen Fall niederschreiben.

Was man vor, während und nach dem Umzug unbedingt beachten und erledigen muss.

In der Apotheke gibt es zahlreiche Tabletten, Sprays und Tropfen gegen Heuschnupfen. Doch von einigen lässt man besser die Finger. Denn sie ­können die Schleimhäute schädigen oder das Herz belasten.

Diese Liste umfasst Medikamente, die Albträume verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Medikament erwähnt ist und Sie regelmässig unter Albträumen leiden. In vielen Fällen kann der Arzt Ihnen ein anderes Mittel verschreiben, das weniger Nebenwirkungen hat.

Rezepte für Herzkranke

Rezepte für Herzkranke

Rezepte für Herzkranke

Herzkranke Leser haben dem Gesundheitstipp ihre liebsten Rezepte verraten.

Schwindel ist weit verbreitet. Vor allem ältere Menschen sind häufig betroffen. Es handelt sich jedoch nicht um eine eigentliche Krankheit, sondern um ein Symptom verschiedener Krankheiten. Im Merkblatt lesen Sie über Arten, Ursachen und Behandlungsmethoden von verschiedenen Schwindelarten.

Um fit zu werden und zu bleiben, braucht es keine sportlichen Höchstleistungen. Wichtig ist, dass Sie massvoll und regelmässig trainieren. Das Merkblatt gibt Tipps zu Jogging, Walking und Nordic Walking.