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Diese Vorsorgetests sind sinnvoll

letzte Aktualisierung: 13. Juni 2018

Cholesterin, Blutzucker, Grüner Star (Glaukom), Mammografie, Gebärmutterhals-Krebs, Darmspiegelung, PSA-Wert, Muttermale oder Knochendichte: Wann und wie häufig Vorsorgetest sinnvoll sind. weiterlesen...

Beweglichkeitstraining mit dem Ball

Gesundheitstipp 06/2018 vom 13. Juni 2018

Jetzt beginnt die Fussball-Weltmeisterschaft. Damit man vor dem Fernseher nicht einrostet, sollte man zwischendurch ein paar Übungen für die Beweglichkeit machen – so wie die Profi-Kicker. weiterlesen...

Picknick-Rezepte

Gesundheitstipp 06/2018 vom 13. Juni 2018

Restaurants und Hotels bieten fixfertige Picknickkörbe an. Günstiger und gesünder ist es, wenn man das Essen für den Ausflug selber zusammenstellt. Der Gesundheitstipp zeigt, wies geht. weiterlesen...

Zucchetti-Rezepte

Gesundheitstipp 06/2018 vom 13. Juni 2018

Wegen ihres milden Aromas passen Zucchetti zu vielen Zutaten. Sie enthalten wenig Kalorien, zudem viele Vitamine und Mineralstoffe. Der Gesundheitstipp stellt klassische und neue Rezepte vor. weiterlesen...

Arthrose: Diese Massnahmen helfen

Gesundheitstipp 09/2017 vom 12. September 2017 | aktualisiert am 22. Mai 2018

Wer Arthrose hat, kann mit seinem Verhalten die Schmerzen spürbar lindern – in vielen Fällen ohne Medikamente weiterlesen...

Vegetarische Rezepte aus Indien

Gesundheitstipp 05/2018 vom 16. Mai 2018

Die vegetarische Küche hat in Indien eine lange Tradition. Menüs mit Hülsenfrüchten und Gemüse sind leicht, gesund – und schmecken so gut, dass man das Fleisch nicht vermisst. weiterlesen...

Kohlrabi-Rezepte

Gesundheitstipp 05/2018 vom 16. Mai 2018

Kohlrabi ist gesund – und schmeckt roh, gekocht oder gebacken. weiterlesen...

Bauchmuskelübungen

Gesundheitstipp 05/2018 vom 16. Mai 2018

Viele Leute haben zu schwache Bauchmuskeln. Dabei lassen sich diese leicht trainieren – ohne ein teures Fitnessabo. weiterlesen...

Menstruation

Gesundheitstipp 03/2014 vom 19. März 2014 | aktualisiert am 14. Mai 2018

Das Merkblatt erklärt, wie der Zyklus abläuft, was gegen die Beschwerden während der Menstruation hilft und welche Alternativen es zu Tampon und Binde gibt. weiterlesen...

Avocado Rezepte

Gesundheitstipp 04/2018 vom 18. April 2018 | aktualisiert am 24. April 2018

Die grüne Frucht aus Südamerika gilt als «Superfood». Sie enthalten gesunde Vitamine und Fettsäuren, die gut sind für das Herz. weiterlesen...

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