Salzgebäck kann Krämpfe lösen
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Gesundheitstipp 1/2004
21.01.2004
Salzgebäck kann Krämpfe lösen
Hans, 81, ist Diabetiker. Er hat nachts starke Krämpfe im Fuss, in den Waden und Oberschenkeln. Obwohl er täglich Magnesium nimmt, sind die Krämpfe geblieben.
Chiffre 110316
Ich, 72, war gewohnt, salzarm zu essen. Nach einem eher versalzenen Essen blieben meine täglichen Beinkrämpfe plötzlich aus. Seither knabbere ich zwischen den Mahlzeiten Salzgebäck. Meine Krämpfe sind verschwunden.
Lukas
Wenn Ihnen ...
Salzgebäck kann Krämpfe lösen
Hans, 81, ist Diabetiker. Er hat nachts starke Krämpfe im Fuss, in den Waden und Oberschenkeln. Obwohl er täglich Magnesium nimmt, sind die Krämpfe geblieben.
Chiffre 110316
Ich, 72, war gewohnt, salzarm zu essen. Nach einem eher versalzenen Essen blieben meine täglichen Beinkrämpfe plötzlich aus. Seither knabbere ich zwischen den Mahlzeiten Salzgebäck. Meine Krämpfe sind verschwunden.
Lukas
Wenn Ihnen Magnesium nicht hilft, sollten Sie zusätzlich die doppelte Menge Kalzium nehmen. Die Kombination von beiden Mitteln hat bei mir fast sofort zum Erfolg geführt.
Wally
Meine Mutter, 82, nimmt seit Jahren regelmässig Padma 28. Bei akuten Beschwerden dreimal zwei Tabletten, sonst zweimal zwei Tabletten täglich. Padma 28 ist ein pflanzliches Heilmittel ohne Neben-wirkungen. Vom Arzt verschrieben, zahlt es die
Krankenkasse.
Marianne
Nach der Einnahme von Magnesium und Kalzium mache ich, 73, jeden Morgen folgende Turnübungen: Ich liege auf dem Rücken und ziehe ein Knie an. Dann strecke ich das angewinkelte Bein zehnmal in die Höhe. Das andere Bein bleibt flach liegen. Nach einer Pause ziehe ich wieder ein Knie an, umfasse es mit beiden Händen und kreise einige Male rechts herum und links herum. Beide Übungen mache ich mit beiden Beinen. Mir hat das sehr geholfen.
Luis
Ich habe seit Jahren Krämpfe in den Beinen. Ein Mittel, um sie ganz wegzubringen, fand ich bis jetzt nicht. Sie sind aber erträglicher, seit ich jeden Tag mindestens zwei Liter trinke.
Lisa
