Bewegung in freier Natur hellt die Stimmung auf. Jetzt belegt eine neue englisch-amerikanische Studie mit 2000 Teilnehmern: Sind andere Menschen dabei, vertreiben Waldspaziergänge selbst Depressionen. Wer regelmässig in einer Gruppe lief, litt deutlich weniger daran. «Die Spaziergänge munterten die Teilnehmer auf, ihre Laune war besser», schrieben die Wissenschafter im Fachblatt «Ecopsychology». Für den Zürcher Hausarzt Thomas Walser könnte das eine einfache Massnahme sein, damit Betroffene weniger Medikamente gegen Depressionen schlucken müssen.