Rudern kräftigt die Muskeln am ganzen Körper, trainiert die Ausdauer und verbessert die Körperhaltung. Um zu rudern, braucht es kein teures Fitnessabo: In Sportläden gibt es eine Fülle von Rudergeräten für die Stube. Der Test des Gesundheitstipp zeigt: Die meisten Modelle sind zumindest passabel.

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