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K-Tipp 13/2023
22.08.2023
Letzte Aktualisierung:
23.08.2023
23.08.2023
Ja. Kalte Getränke geben zwar im ersten Moment das Gefühl, dass sich der Körper abkühlt. Aber der Organismus braucht dann wieder Energie, um die Flüssigkeit auf Körpertemperatur zu erwärmen. Deshalb ist es bei Hitze sinnvoller, lauwarme Getränke zu sich zu nehmen.
Wichtig ist: Diese sollten ungesüsst sein, weil der Körper zusätzliche Flüssigkeit benötigt, um Zucker zu lösen. Keine Rolle spielt hingegen, ob man Wasser mit oder ohne Kohlensäure, stark verdünnten Fruchtsaft oder Tee trinkt.
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