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Was hilft gegen Schmerzen im Ischiasnerv?

Beratung - Gesundheitstipp - 08.06.2019

| «Seit einiger Zeit habe ich starke ­Schmerzen im Ischiasnerv. Ich kann kaum ­noch gehen. Nun habe ich das Schmerzmittel Irfen genommen. Was kann ich sonst noch gegen meine Beschwerden tun?» Weiter

Einen guten Rucksack gibts schon für knapp 40 Franken

Produktetest - saldo - 31.03.2019

| Robust waren alle acht Wanderrucksäcke im saldo-Test. Doch bei einigen liess der Tragkomfort zu wünschen übrig. Das teure Modell von Mammut landete auf dem letzten Platz. Weiter

Lea Bucher, 32, ist kleinwüchsig: «Leute haben mir auch schon ‹Zwerg› gesagt»

Artikel - Gesundheitstipp - 19.01.2019

| Manchmal fragt mich der Metzger: «Willst du ein Würstli?» Das ist mir peinlich. Noch schlimmer ist es, wenn mir jemand über den Kopf streichelt. Oft gibt es aber auch Situa­tionen, über die ich lachen kann. Als ich einmal im Kino für mich und meine  Weiter

Werden Sie fit für die Langlaufloipe

Artikel - Gesundheitstipp - 08.12.2018

| Wer langlaufen will, sollte vorher Gleichgewicht und Muskeln trainieren. Dann macht das Gleiten durch verschneite Landschaften Spass.  Weiter

Kann ich auch ohne Stöcke Walking machen?

Beratung - Gesundheitstipp - 06.10.2018

| «Meine Freundin hat mich zum Nordic Walking überredet. Ich finde das gut. Aber kann man auch ohne Stöcke walken?» Weiter

Fit sein – trotz Knieprothese

Artikel - Gesundheitstipp - 08.09.2018

| Wer ein künstliches Knie hat, kann weiterhin Sport treiben. Doch Patienten sollten sich aneinige Regeln halten.  Weiter

Was tun gegen hohen Blutdruck?

Beratung - Gesundheitstipp - 10.06.2018

| «Mein Blutdruck ist ­etwas zu hoch. Ich habe Medikamente dagegen bekommen, vertrage sie aber nicht. Was kann ich sonst noch tun?» Weiter

Opioide nützen kaum, machen aber oft süchtig

Artikel - saldo - 28.04.2018

Gegen Rückenschmerzen verschreiben immer mehr Ärzte Medikamente, die wie Opium wirken. Doch diese Mittel, sogenannte Opioide, nützen ­wenig. Das schreiben Forscher im Fachblatt ­«Journal of the American Medical Association». Sie hatten 240 Patienten Weiter

Alexander-Technik: «Jetzt habe ich viel weniger Rückenweh»

Artikel - Gesundheitstipp - 16.03.2018

| Verspannungen und Stress können ­Rückenschmerzen auslösen. Sanfte Therapien wie die ­Alexander-Technik lindern die Beschwerden. Die Übungen kann man gut zu Hause ausführen.  Weiter

Hans Rüttimann, 75, hat Polyneuropathie: «Ich kann mich kaum mehr bücken»

Artikel - Gesundheitstipp - 18.02.2018

| Wenn ich am Morgen aufwache, sind meine Beine ganz steif. Ich setze mich auf und halte mich an der Bett­kante fest, bis ich das Gleichgewicht ­finde und die Beine beugen kann. Erst nach einer Viertelstunde kann ich aufstehen. Früher war ich fit  Weiter