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Nackenübungen
Aktualisiert: 19.02.2021
Jeder dritte Schweizer hat Nackenschmerzen. Das muss nicht sein. Denn es gibt Übungen, die Sie überall machen können.
Nordic Walking
Aktualisiert: 26.06.2020
Nordic Walking ist ein ideales Training für den Körper. Im Merkblatt finden Sie die wichtigsten Techniken.
Nötige und unnötige Tests für Schwangere
Aktualisiert: 19.02.2018
Schwangere gehen oft jeden Monat zum Arzt. Dieser untersucht Blutdruck und Urin, misst die Herztöne des Kindes und prüft, ob das Kind wächst. Manche Ärzte testen auch, ob es behindert ist. Das verursacht oft Stress und ver unsichert die Eltern.
Nordische Rezepte
Aktualisiert: 27.06.2017
Sill, Flatbröd, Smörrebröd mit geräuchertem Lachs und Ei und Sommersuppe Kesäkeitto : Die moderne Küche in Skandinavien setzt auf leichte und wenig verarbeitete Lebensmittel. Sie ist ähnlich gesund wie die mediterrane Kost.