Alternative Heilmethoden

85 alternative Therapien im Überblick: Die Möglichkeiten und Grenzen der alternativen Medizin (zur Zeit vergriffen: vollständig überarbeitete Neuauflage erscheint 2018).

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Inhaltsverzeichnis

Einleitung


Schulmedizin und alternative Heilmethoden
Therapien auf dem Prüfstand: Wirksamkeit muss belegt sein
Unterschätzte Risiken der «sanften» Medizin
Möglichkeiten und Grenzen alternativer Methoden
Wer zahlt die Behandlung?
Vor der Behandlung: Das ist wichtig
Checkliste: So erkennen Sie einen seriösen Therapeuten

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Ausleitende Verfahren


Das Wirkprinzip von Reiztherapien
Aderlass
Blutegel
Schröpfen
Cantharidinpflaster
Baunscheidt-Verfahren
Colon-Hydro-Therapie

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Kälte, Wärme, Licht


Kältetherapie
Kneipptherapie
Ordnungstherapie
Wasseranwendungen
Wickel und Packungen
Balneotherapie
Thalassotherapie
Heilerde
Sauna und Dampfbad
Klimatherapie
Lichttherapie

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Manuelle Therapien


Bindegewebsmassage
Periostmassage
Colonmassage
Fussreflexzonenmassage
Reflexzonenmassage
Lymphdrainage
Chiropraktik
Osteopathie
Craniosacral-Therapie
Akupressur
Shiatsu
Rolfing

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Entspannung und Bewegung


Was Entspannung bewirkt
So finden Sie die richtige Methode
Autogenes Training
Atemtherapie
Biofeedback
Funktionelle Entspannung nach Fuchs
Muskelentspannung nach Jacobson
Alexander-Technik
Eutonie
Feldenkrais-Methode
Konzentrative Bewegungstherapie
Hypnose-Therapie
Mindmachines
Meditation
Yoga
Fünf Tibeter
Tai Chi (Taijiquan)
Qi Gong

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Ernährung

Vollwert-Ernährung: Rundum gut versorgt

Nahrungsergänzungsmittel: Teuer und meist unnötig
Rohkost
Sekundäre Pflanzenstoffe
Vegetarische Ernährung
Makrobiotik
Freie Radikale und Antioxidantien
So funktioniert der Säure-Basen-Haushalt
Trennkost
Heilfasten
Das Märchen von den bösen Schlacken
Anti-Pilz-Diät
Blutgruppendiät
Functional Food
«Wundermittel» mit fragwürdigem Nutzen

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Heilen mit Pflanzen


Phytotherapie: Die «grüne Medizin» neu entdeckt
Risiken und Nebenwirkungen: Was Anwender wissen müssen
Krebsbehandlung mit Pflanzenpräparaten
Hildegard-Medizin
Aromatherapie
Bachblüten-Therapie

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Homöopathie


Grundsatz der Homöopathie: «Ähnliches mit Ähnlichem heilen»
Potenzierte Mittel: Wenig hilft viel
Wirkweise: Impulse zur Selbstheilung
Anwendungsgebiete und Grenzen der Homöopathie
Die Wahl des richtigen Mittels
Was Patienten wissen sollten
Kritikpunkte der Wissenschaft
So finden Sie einen guten Homöopathen

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Ganzheitliche Medizinsysteme


Die Einheit von Körper, Seele und Geist
Traditionelle chinesische Medizin
Ayurveda
Tibetische Medizin
Anthroposophische Medizin

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Unkonventionelle Therapien


Fragwürdige Therapiemethoden
Unkonventionelle Diagnosen
Edelsteintherapie
Farbtherapie
Angewandte Kinesiologie
Reiki
Spagyrik
Biochemie nach Schüssler
Eigenurintherapie
Eigenbluttherapie
Ozontherapie
Sauerstofftherapie
Frischzellentherapie
Thymustherapie
Enzymtherapie
Bioresonanztherapie
Elektroakupunktur nach Voll
Magnetfeldtherapie
TENS – Transkutane elektrische Nervenstimulation
Neuraltherapie

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Nützliche Adressen


Fachorganisationen und Therapeutenverbände

Kapitel Nützliche Adressen als PDF bestellen

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