Ja, Duschen mit heissem Wasser kann auf die Dauer Haut und Haare schädigen. Vor allem Leute mit trockener Haut sollten allzu heisses Wasser meiden. Duschen bei 32 bis 36 Grad regt die Durchblutung an und entspannt die Muskeln. Auch die Fettschicht der Haut wird bei Kaltduschen gestärkt. Das schützt vor Reizungen.