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Gesundheitstipp 05/2014 vom

Eltern haben Lieblingskinder

Richtig. Studien zeigen, dass viele Mütter und Väter eines ihrer Kinder besonders gern haben. Oft ist dieses Kind dem Elternteil sehr ähnlich. Väter und Mütter sollten Töchtern und Söhnen sagen, dass jede Eltern-Kind-Beziehung einzigartig ist.

Schwangere sollten auf Sport verzichten

Falsch. Frauen, die massvoll Sport treiben, haben ein deutlich kleineres Risiko, dass bei der Geburt ein Kaiserschnitt nötig wird. Ausserdem ist Bewegung gut gegen Rü­ckenschmerzen und Depressionen in der Schwanger­- schaft. Speziell ge­eignet sind Schwimmen und Walking.  

Schwarze Schokolade ist gesünder als helle

Richtig. Schwarze Schokolade schützt vor Herzinfarkten. Denn sie enthält vier bis sechs Mal so viel Kakao wie Milchschokolade. Im Kakao hat es Flavonoide (siehe dazu auch den K-Tipp-Test 8/14). Diese Pflanzenstoffe bewirken laut Forschern, dass der Körper weniger von den Stress­hormonen Cortisol und ­Adrenalin ausschüttet.

An Lärm gewöhnt man sich

Falsch. Menschen, die an viel befahrenen Strassen wohnen, wachen nachts häufiger auf. Studien zeigen, dass diese Leute ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten haben. Denn der Körper nimmt Lärm als Ge­fahr wahr und schüttet Stresshormone aus. Das Herz schlägt schneller und der Blutdruck steigt.

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