Draussen ist es kalt, doch in den Räumen der Klubschule Migros in Rapperswil SG kommen zwei Dutzend Frauen ins Schwitzen. Zu Popmusik üben sie kleine Choreografien ein. Sie gehen in die Knie, lassen die Arme kreisen. Manche Figuren erinnern ans klassische Ballett: Die Frauen strecken mal ein Bein waagrecht aus, stehen mal grazil auf den Zehenspitzen. Kursleiterin Olena Appel macht alle Bewegungen vor. Übungen mit dem Theraband und auf der Gymnastikmatte runden die Trainingsstun...