Bern, an einem Donnerstagmorgen im Januar. Hobbysportlerin Yinny Zbat-Valerio steht auf einer Gymnastikmatte. Die Hände hinter dem Kopf verschränkt, den Blick geradeaus gerichtet, macht sie mit dem rechten Bein einen grossen Schritt nach vorn. 

Mit kritischem Blick betrachtet Niklaus Jud die Szene. Dann ruft der Fitnesstrainer ihr zu: «Nimm das Knie ein bisschen weiter zurück, es darf nicht über die Fussspitze ragen.» Dann kommt das andere Bein d...