Der Gymnastikball ist ein idea­les Sportgerät. Fitness-Experte Andreas Lanz sagt: «Das Training fördert gleich­zeitig Bewegungsgefühl, Kraft und Gleichgewicht.» Zudem sei es anspruchsvoller als normales Krafttraining. Denn der Körper muss mit dem Ball die Balance halten. Physiotherapeutin Jsabelle Scheurer, Leiterin Sport­artengruppe beim Bundesamt für Sport: «Das stabi­lisiert die Gelenke, und Körper und Hirn sind immer wieder n...