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09.05.2017
Klar war bisher, dass Abnehmen und mehr Fitness gut sind für die Blutwerte. Jetzt beweist eine Studie aus den USA: So lassen sich auch viele Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindern. Forscher des nationalen Zentrums für Prävention in Atlanta werteten Daten von rund 4400 übergewichtigen Diabetespatienten aus.
Schafften es die Teilnehmer, mindestens 10 Prozent ihres Gewichts zu verlieren, sank ihr Risiko um gut 20 Prozent. Wer sich mehr bewegte, erkrankte zudem seltener an Herzschwäche oder gestörter Durchblutung in den Beinen.
Laut Arzt Stefan Zechmann von der Uni Zürich ist es auch wichtig, «die erzielten Erfolge bei Gewicht und Fitness möglichst lang zu erhalten».
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