Gesund und preiswert kochen - und dabei nicht allzu lange am Herd stehen: Um die folgenden Rezepte nachzukochen, brauchen Sie kein Meisterkoch zu sein. Die Menüs beanspruchen kaum mehr Zeit als ein Fertiggericht und sind erst noch ausgewogen und kalorienarm.



Es muss nicht immer Hörnli und Ghacktes sein: K-Spezial hat für Sie zehn raffinierte Rezepte für den Alltag ausgewählt. Auch weniger geübte Köchinnen und Köche können die gluschtigen Menüs in weniger als 30 Minuten a...