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Artikel | K-Tipp 17/2010

Stichprobe: Zu viel Salz im Brot

Eine Stichprobe zeigt: Gleiche Brotsorte, aber unterschiedlich viel Salz.

In Broten steckt mehr Salz als nötig: Die 20 vom «Ge­sundheitstipp» getesteten Brote enthielten 1,2 bis 1,7 g Salz pro 100 g. Der Tagesbedarf beträgt maximal 6 g Salz.

Den Salzgehalt bestimmt der Hersteller: So gehört der Laugenkranz von Globus mit 1,7 g zu den salzigsten Broten. Der vergleichbare Laugenzopf von Denner enthält nur 1,3 g.

Tipps

  • Bäcker nach salzarmen Brotsorten fragen.
  • Eigenes Brot mit möglichst wenig Salz backen.
  • Besser mit Kräutern, Pfeffer, Chili, Zwiebeln würzen.


Quelle: «Gesundheitstipp», Ausgabe 10/2010; am Kiosk für Fr. 3.50 erhältlich.

17. Oktober 2010


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Stichprobe: Zu viel Salz im Brot
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