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Artikel | saldo 15/2010

Sicherheit in den Bergen

Im Buch «Gebirgs- und Outdoormedizin» erfahren Sportler alles über erste Hilfe und behelfsmässige Rettung in den Bergen. Mediziner beschreiben, nach Sportart geordnet, welche Verletzungen und Krankheiten auftreten können. Und wie man sich vorbereitet, damit möglichst wenig passiert:

  • Hobby-Bergsteiger sollten auf energiereiche Nahrung setzen, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen.
  • Wanderer verzichten besser auf Stöcke – so lässt sich der Be­we­gungs­ap­pa­rat besser trainieren.
  • Linsenträger müssen wissen, dass in den Bergen die Augen schneller austrocknen. Das Buch listet auf, welche Salben und Tropfen in den Rucksack gehören.

Fazit: Ein nützliches Nachschlagewerk für alle, die in der Höhe unterwegs sind.

Gebirgs- und Outdoormedizin, Anna G. Brunello, Martin Walliser, Urs Hefti (Hrsg.), SAC Verlag, zirka 35 Franken

25. September 2010 | Andreas Schildknecht, Redaktion K-Tipp/saldo


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Sicherheit in den Bergen
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