 |
(1)
|
Mein Mann schnarcht so laut, dass ich manchmal nicht schlafen kann. Was kann man dagegen tun?
Ihr Mann kann mit dem richtigen Verhalten das Schnarchen immerhin reduzieren. Dazu gehört: kein Alkohol vor dem Schlafen, keine Schlaftabletten sowie allfälliges Übergewicht verringern. Zudem sollte er sich angewöhnen, auf der Seite zu schlafen. Am bes-ten lernt er das, wenn Sie ihm hinten im Pyjama einen Tennisball einnähen.
In Einzelfällen sind zu grosse Mandeln oder verengte Nasengänge die Ursache fürs Schnarchen. Ihr Arzt kann abklären, ob das bei Ihrem Mann der Fall ist. Falls ja, kann eine Operation helfen. Manchmal können leider alle Tipps und Hilfsmittel gegen das Schnarchen gar nichts ausrichten. Dann helfen nur getrennte Schlafzimmer.
28. Juni 2010 | as
Kommentare (1) |
|
