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Die Diät «Metabolic Balance» verspricht langfristigen Gewichtsverlust. Experten raten davon ab. Abnehmen tut vor allem der Kontostand.
Bis zu 10 Kilos Gewichtsverlust im ersten Monat versprechen Berater der «Metabolic Balance»-Diät. Auch in den Folgemonaten sinke das Körpergewicht weiter um rund 5 Kilos. Möglich soll das eine Anpassung der Ernährung an den individuellen Stoffwechsel machen. Die Diät ist aber nicht billig: Rund 600 Franken kostet die Version mit Online-Betreuung. Wer die VIP-Variante mit Privatbetreuung wählt, bezahlt gut 1300 Franken. Dabei sind Blutanalysen und teure Nährstoffpräparate nicht eingerechnet.
Ob sich die Investition lohnt, ist zweifelhaft. Die Verbraucherzentrale Niedersachsen kritisiert: «Mit fragwürdigen Ernährungsregeln und Lebensmittelzuweisungen kann das gewünschte Abnehmziel nur schwer dauerhaft gehalten werden.» Auch die «Gesundheitstipp»-Ernährungsfachfrau Carine Buhmann warnt vor der Diät. Zahlreiche Berater hätten keine solide Grundausbildung im Bereich Ernährung. Sie verunsichern die Abnehmwilligen mit Lebensmittel-Verboten und verkaufen gleichzeitig teure Zusatzpräparate.
Hinweis:
Sonja Marti und Andreas Gossweiler von der Redaktion «Gesundheitstipp» liefern sich für drei Wochen ein Diät-Duell der Extreme. Marti verzichtet auf Kohlenhydrate (Low Carb), Gossweiler auf Fett (Low Fat). Im Online-Forum beschreiben beide täglich ihre Erfahrungen.
21. Januar 2010 | Beat Camenzind, Redaktion Online
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