 |
(0)
|
Kürzlich hatte ich einen Hexenschuss. Die Schmerzen hielten mehrere Tage an. Wie werde ich solche Schmerzen am besten wieder los?
Wenn Sie sich vor Schmerzen kaum noch bewegen können, legen Sie sich am besten auf den Rücken. Beugen Sie die Knie und legen Sie die Unterschenkel auf einen Stuhl. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Baumwolltuch und platzieren Sie ihn an der schmerzhaften Stelle. Wenn der erste Schmerz etwas nachgelassen hat, sollten Sie sich so normal wie möglich bewegen, aber keine schweren Lasten heben. Ein warmes Bad kann die Beschwerden lindern. Auch rezeptfreie Schmerzmittel wie Diclofenac, Paracetamol oder Ibuprofen helfen. Meist ist eine mehrtägige Bettruhe nicht ratsam.
In der Regel verschwindet ein Hexenschuss nach ein paar Tagen von selber. Halten die Schmerzen jedoch mehr als eine Woche an, sollten Sie zum Arzt. Dies sollten Sie auch tun, wenn der Rückenschmerz in der Nacht oder zusammen mit Fieber oder einer Gefühlsstörung im Bein auftritt. Menschen unter 18 oder über 70 Jahren mit Hexenschuss sollten auf jeden Fall zum Arzt.
29. November 2009 | me
