Artikel | Gesundheits-Tipp 11/2007
Wie bleiben die Augen feucht?
In geheizten Räumen werden meine Augen schnell trocken und
beginnen zu brennen. Was raten Sie mir?
Überhitzte und trockene Räume lassen Augen rascher austrocknen. Doch man kann etwas dagegen tun:
- Achten Sie darauf, dass die Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 Prozent liegt – stellen Sie falls nötig einen Luftbefeuchter auf.
- Meiden Sie verrauchte Räume, denn Rauch reizt die Augen ebenfalls.
- Sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper genügend Flüssigkeit erhält: Trinken Sie mindestens zwei Liter pro Tag.
- Wenn Sie am Computer arbeiten: Blinzeln Sie zwischendurch bewusst und legen Sie regelmässige Pausen für die Augen ein.
Es gibt auch Tränenersatzmittel, die man in der Apotheke bekommt. Kaufen Sie Tropfen ohne den Konservierungsstoff Benzalkoniumchlorid: Er kann die Hornhaut schädigen und die Beschwerden verschlimmern.
Hilft dies alles nichts, sind möglicherweise die Talgdrüsen in den Augenlidern verstopft. Dann gelangt zu wenig Talg in die Tränenflüssigkeit, und das Auge trocknet rasch aus. Ein Augenarzt kann Ihnen weiterhelfen.
03. November 2007
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Wie bleiben die Augen feucht?
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