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Meine Freundin knirscht im Schlaf oft laut hörbar mit den Zähnen. Schadet das den Zähnen?
Ja. Wer nachts mit den Zähnen knirscht, beansprucht sie stark: Er beisst mit bis zu zehnmal mehr Kraft zu als beim Essen. Massive Schäden an der Zahnoberfläche können die Folge sein. Zudem verspannen sich oft die Kiefermuskeln.
Ihre Freundin sollte bei der nächsten Kontrolle ihrem Zahnarzt mitteilen, dass sie mit den Zähnen knirscht. Der Zahnarzt kann eine Schiene anfertigen, die man in der Nacht trägt. So sind die Zähne vor Schaden geschützt.
Die Ursachen von Zähneknirschen sind noch wenig erforscht. Man vermutet aber, dass Stress eine wichtige Rolle spielt. Deshalb können Entspannungsübungen, autogenes Training oder Meditation helfen. Auch Physiotherapie oder Massage lindert das Problem.
(Roe)
21. März 2007
