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Bürstenmassage hilft bei unruhigen Beinen
Susanne, 83, leidet seit Jahren jeweils abends unter unruhigen Beinen (Restless-Legs-Syndrom). Nachts hat sie Schmerzen und schläft schlecht. Chiffre 11041
Gegen unruhige Beine hilft mir eine Massage mit einer trockenen Badebürste. Nachher kann ich meist auch gut schlafen.
Margot
Ich, 68, dusche abends die Beine mit kaltem Wasser: auf der Aussenseite von unten bis zu den Knien und auf der Innenseite nach unten abbrausen. Das wiederhole ich etwa zehnmal. Es braucht einige Tage, bis es bessert.
Agatha
Meine Schwester und ich nehmen seit zwei Jahren täglich eine Kapsel Vitamin E 400. Zudem gehen wir täglich spazieren. Uns geht es heute viel besser.
Kathleen
Mir helfen Passionsblumentropfen sehr gut. Ich nehme 15 bis 30 Tropfen kurz vor dem Schlafengehen.
Jakob
Durch Zufall stellte eine Ärztin bei mir, 36, Eisenmangel fest. Nach einer sechswöchigen Kur mit Eisentabletten haben sich die Beschwerden stark gebessert. Kommen sie trotzdem wieder, nehme ich ein heisses Bad. Das wirkt immer.
Sabine
Mir hat der Arzt das Medikament Madopar verschrieben. Ich, 54, nehme eine halbe Tablette nach dem Abendessen und die andere Hälfte, wenn ich ins Bett gehe. So kann ich ruhig schlafen. Manfred
19. Januar 2005
