Dicke Kinder: Auch die Familie braucht Behandlung

Mein 8-jähriger Enkel hat als Baby immer schlecht gegessen. Jetzt hat er plötzlich zugenommen - er schlingt das Essen in sich hinein. Was kann man tun?

Versuchen Sie, das Essen zu zelebrieren: Erst ein Glas Wasser am Tisch, dann eventuell Salat oder Suppe (ungebunden), dann erst die Hauptmahlzeit. Ihr Enkel sollte die Speisen gut kauen und langsam essen. Das Sättigungsgefühl stellt sich erst nach zirka zwanzig Minuten ein. Es hilft auch, wenn das Essen schön angerichtet ist.

Wie wird der Konsum von Gemüse und Früchten reizvoll für Jugendliche und Kinder?

Vegi-Kochbücher oder Besuche in Vegi-Restaurants geben gute Beispiele, wie Gemüse interessant zubereitet werden kann. Gemüsestückchen mit Joghurt- und Quarkdips schmecken allen Kindern.

Was kann man tun für übergewichtige Kleinkinder?

Eine Familientherapie. Da das Kind noch nicht begreift, was es zu tun hat, muss die Familie behandelt werden.

Gibt es medikamentöse oder chirurgische Massnahmen?

Im Kindesalter sollten die Lebensgewohnheiten geändert werden. Medikamente oder chirurgische Eingriffe sollten erst bei Erwachsenen zur Anwendung kommen.

Wie berechnet man den Body-Mass-Index (BMI)? Ist er bei Kindern gleich wie bei Erwachsenen?

Der BMI wird so berechnet: Ein BMI über 30 gilt als krankhaft fettsüchtig. Dies bezieht sich auf Erwachsene. Für Kinder sind spezielle Tabellen beim Kinderarzt erhältlich. Im Internet gibt es unter der Adresse www. minuweb.ch einen Kinder-BMI-Rechner.

Unsere 12-jährige Tochter isst kein Gemüse und kein Obst. Was sollen wir tun?

Kinder brauchen oft 10 bis 20 Versuche, bis sie sich an den Geschmack eines Gemüses oder einer Frucht gewöhnen. Deshalb bewährt es sich meistens, wenn man Kindern zwei bis vier «Joker» zugesteht (von diesem Gemüse müssen sie nicht essen). Hingegen sollten sie dazu bewegt werden, von den anderen Gemüsen jedes Mal ein wenig zu probieren. Damit ersparen Sie sich die endlosen und mühsamen Diskussionen bei Tisch.

Mein 15-jähriger Enkel ist 1,70 Meter gross und wiegt 80 Kilo. Er macht sich Sorgen wegen seines kleinen beziehungsweise kurzen Penis. Entwickelt er sich nicht richtig?

Meist verbirgt sich der Penis bei Übergewichtigen unter einer massiven Fettschürze («Penis im Schlafrock», medizinisch «Pseudohypogenitalismus»). Wenn man die Fettschürze zurückschiebt, kommt meist ein normal langer Penis zum Vorschein.

Was tun, wenn Kinder kein Sättigungsgefühl haben und ständig essen möchten?

Kinder funktionieren gerade in jungen Jahren nach dem Lustprinzip. Es liegt dann tatsächlich an den Eltern, geregelte und ausgewogene Mahlzeiten aufzutischen und Süssigkeiten zu beschränken. Wenn die gemeinsamen Mahlzeiten ritualisiert werden und es auch etwas zum Znüni und Zvieri gibt (Frucht, rohes Gemüse), wird sich das Kind an eine reduzierte Portion gewöhnen. Die Hungergefühle können auch mit Trinken (Wasser) vorübergehend gestillt werden.

Zuschauertelefon

Diese Rubrik enthält eine Auswahl der interessantesten Fragen, welche die Puls-Expertenredaktion per Telefon erreichten.
Schwerpunkt der Sendung vom 24. März: Dicke Kinder