Entspannter Orgasmus: "Patentrezepte gibt es nicht"

Wie kann man feststellen, ob eine Frau einen Orgasmus vortäuscht oder nicht? - O.G.

Am besten, indem Sie Ihre Partnerin fragen. Ein anderes Patentrezept gibt es nicht.

Seit der Geburt meiner zwei Töchter (6 und 8 Jahre) habe ich nur noch sehr selten Lust auf Sex. Die Folge: Mein Mann muss immer die Initiative ergreifen. Das ist dann immer sehr schön, und ich erlebe auch immer einen Orgasmus, daran liegt es also nicht. Aber weshalb verspüre ich keine Lust mehr auf Sex? - G.B.

Mit Kindern ändern sich die alltäglichen Belastungen. Es wird schwieriger, sich wieder als Paar und nicht ausschliesslich als Eltern zu erleben. Manchmal hilft es, sich diesbezüglich mehr Freiräume zu schaffen. Da es vielen Paaren ähnlich ergeht, bieten Beratungsstellen Standortbestimmungen an. Man kann sich dort Anregungen für Veränderungen holen.

Ich habe keine Probleme, zum Orgasmus zu kommen, wenn ich selber Hand anlege. Anders, wenn ich mit einem Mann schlafe. Mit meinen 32 Jahren hatte ich erst zwei Freunde, und bei beiden hatte ich grosse Schmerzen, wenn sie in mich eindringen wollten. Ich sprach mit meiner Frauenärztin über dieses Problem. Sie meinte, ich hätte eigentlich keine enge Vagina. Weshalb verspüre ich trotzdem Schmerzen? - A.D.

Schmerzen können beim Einführen des Gliedes entstehen, wenn sich die Muskeln der Vagina anspannen. Diese Schwierigkeit ist aber therapierbar. Vielleicht sollten sie diesbezüglich noch einmal das Gespräch mit ihrer Frauenärztin suchen oder sich an eine Beratungsstelle wenden.

Ich komme viel zu schnell zum Orgasmus. Dafür ist er dann recht schwach. Aber ich kann nach wenigen Minuten den nächsten haben. Mich stört das, ich würde den Orgasmus lieber mit meiner Freundin zusammen erleben (ich bin lesbisch). Können Sie mir einen Tipp geben? - J.S.

Besprechen Sie das Problem mit Ihrer Freundin. Am besten ist, wenn sie beide miteinander abmachen, wie Sie nicht zu schnell stimuliert werden. Möglicherweise hilft es, ein Zeichen zu vereinbaren.

Ich kenne ein Mädchen, das keinen Orgasmus erleben will, weil es überzeugt ist, das sei gefährlich. Von welchem Alter an können Frauen zum Orgasmus kommen? Wie machen sie das? - L.K.

Einen Orgasmus zu erleben, ist nicht gefährlich. Es gibt auch kein spezielles Alter, das Frauen dafür erreichen müssen. Ein Orgasmus entsteht durch unterschiedliche Stimulation, man kann ihn nicht einfach machen.

Ich bin 33 Jahre alt, fünf Jahre älter als mein Mann. Den Altersunterschied habe ich unbewusst immer vor Augen. Ich bin in der Beziehung auch klar die Dominierende. In letzter Zeit habe ich bemerkt, dass mich dies in unserer Sexualität hemmt. Ich kann mich meinem Mann nicht hundertprozentig hingeben, sondern habe immer das Gefühl, dass ich auch hier noch das Zepter führen muss. So kann ich im Sex nie richtig abschalten und entspannen. Am besten gelingt es mir, wenn wir uns im Dunkeln lieben. Wie kann ich wieder hemmungslosen und entspannten Sex mit meinem Mann haben? - B.T.

Ein Patentrezept gibt es dafür nicht. Sie sollten sich vor Augen halten, dass Ihr Mann Sie zu seiner Frau gewählt hat - unabhängig von Alter, Grösse oder anderem. Ein Rezept haben Sie bereits selber gefunden: beim Sex möglichst wenig Beleuchtung - auch das können Sie sehr kreativ gestalten.