Eigentlich sollten Kinder möglichst wenig sitzen. Doch vermeiden lässt sich ab dem Schulalter stundenlanges Sitzen nicht. Umso wichtiger ist ein guter Stuhl.
Australische Sportmediziner haben herausgefunden, dass Dehnübungen nicht vor Verletzungen schützen.
Mehr noch: Sie können sogar schaden. Unumstritten bleibt aber, dass Dehnen die Beweglichkeit fördert.
