Ernährungsberater empfehlen eine Küche mit viel Fisch, Tomaten, Oliven und Olivenöl. Eine Grossstudie beweist nun, dass die mediterrane Kost besonders gut vor Zivilisationskrankheiten schützt.
Mir wird oft schwarz vor den Augen. Das passiert mir vor allem beim Aufstehen, oder wenn ich mich nach dem Bücken aufrichte. Was könnte die Ursache sein? Ich bin 24 Jahre alt.
Jassen, denken und tanzen: Julia Schweizer, 82, und ihre Kollegen machen das Beste gegen Demenz - sie sind aktiv. Wie stehts mit Ihnen? - Machen Sie den Test!
Fühlen Sie sich in letzter Zeit matt und antriebslos? Dann leiden Sie möglicherweise unter Frühjahrsmüdigkeit. Im Internet gibts Tipps und Ratschläge, wie man die schlummernden Energien wecken kann.
Richtig trainieren lässts sich mit Crosstrainern, Stepper sind für auch für Bauch-weg-Einsteiger geeignet. Bei einigen Modellen droht jedoch Verletzungsgefahr.
