Essen nach dem glykämischen Index mache gesund, schlank und glücklich, versprechen viele Ernährungsratgeber. Falsch. Die Diät ist unzuverlässig und taugt nicht für den Alltag, belegt eine neue Studie.
Ein 5-Sekunden-Frühstück aus der Flasche pries Hero in einer grossen Werbekampagne an. Doch die Konsumenten wollten das Zuckergetränk nicht. Trotzdem: Mit leerem Magen sollte man am Morgen nicht aus dem Haus.
