Was Schweizer von Nordländern im Umgang mit eisigen Temperaturen und kurzen Tagen lernen können. Und wieso Fruchtsäfte mit Vorsicht zu geniessen sind.
Nordic Walking mit Stöcken ist zum Trendsport geworden. Doch jetzt warnen Experten: Ältere Leute tun besser daran, beim gewöhnlichen Gehen zu bleiben.
Die Fitnessbranche will Übergewichtige therapieren. Ein unnötiges Angebot, sagen Fachleute: Was Dicke brauchen, sei mehr Bewegung im Alltag.
Froschhüpfen, Kosakentanz, Entengang: Diese im Vereinsturnen beliebten Übungen stärken zwar die Oberschenkelmuskeln, belasten aber die Knieknorpel enorm. Jetzt fordern Mediziner: Stoppt diesen Unsinn!
Regelmässiges Fitnesstraining gilt als Allheilmittel für übergewichtige Büromenschen. Oft funktioniert das Rezept. Doch eine ...
