Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Schulmedizin und alternative Heilmethoden
Therapien auf dem Prüfstand: Wirksamkeit muss belegt sein
Unterschätzte Risiken der «sanften» Medizin
Möglichkeiten und Grenzen alternativer Methoden
Wer zahlt die Behandlung?
Vor der Behandlung: Das ist wichtig
Checkliste: So erkennen Sie einen seriösen Therapeuten
Kapitel Einleitung als PDF bestellen
Ausleitende Verfahren
Das Wirkprinzip von Reiztherapien
Aderlass
Blutegel
Schröpfen
Cantharidinpflaster
Baunscheidt-Verfahren
Colon-Hydro-Therapie
Kapitel Ausleitende Verfahren als PDF bestellen
Kälte, Wärme, Licht
Kältetherapie
Kneipptherapie
Ordnungstherapie
Wasseranwendungen
Wickel und Packungen
Balneotherapie
Thalassotherapie
Heilerde
Sauna und Dampfbad
Klimatherapie
Lichttherapie
Kapitel Kälte, Wärme, Licht als PDF bestellen
Manuelle Therapien
Bindegewebsmassage
Periostmassage
Colonmassage
Fussreflexzonenmassage
Reflexzonenmassage
Lymphdrainage
Chiropraktik
Osteopathie
Craniosacral-Therapie
Akupressur
Shiatsu
Rolfing
Kapitel Manuelle Therapien als PDF bestellen
Entspannung und Bewegung
Was Entspannung bewirkt
So finden Sie die richtige Methode
Autogenes Training
Atemtherapie
Biofeedback
Funktionelle Entspannung nach Fuchs
Muskelentspannung nach Jacobson
Alexander-Technik
Eutonie
Feldenkrais-Methode
Konzentrative Bewegungstherapie
Hypnose-Therapie
Mindmachines
Meditation
Yoga
Fünf Tibeter
Tai Chi (Taijiquan)
Qi Gong
Kapitel Entspannung und Bewegung als PDF bestellen
Ernährung
Vollwert-Ernährung: Rundum gut versorgt
Nahrungsergänzungsmittel: Teuer und meist unnötig
Rohkost
Sekundäre Pflanzenstoffe
Vegetarische Ernährung
Makrobiotik
Freie Radikale und Antioxidantien
So funktioniert der Säure-Basen-Haushalt
Trennkost
Heilfasten
Das Märchen von den bösen Schlacken
Anti-Pilz-Diät
Blutgruppendiät
Functional Food
«Wundermittel» mit fragwürdigem Nutzen
Kapitel Ernährung als PDF bestellen
Heilen mit Pflanzen
Phytotherapie: Die «grüne Medizin» neu entdeckt
Risiken und Nebenwirkungen: Was Anwender wissen müssen
Krebsbehandlung mit Pflanzenpräparaten
Hildegard-Medizin
Aromatherapie
Bachblüten-Therapie
Kapitel Heilen mit Pflanzen als PDF bestellen
Homöopathie
Grundsatz der Homöopathie: «Ähnliches mit Ähnlichem heilen»
Potenzierte Mittel: Wenig hilft viel
Wirkweise: Impulse zur Selbstheilung
Anwendungsgebiete und Grenzen der Homöopathie
Die Wahl des richtigen Mittels
Was Patienten wissen sollten
Kritikpunkte der Wissenschaft
So finden Sie einen guten Homöopathen
Kapitel Homöopathie als PDF bestellen
Ganzheitliche Medizinsysteme
Die Einheit von Körper, Seele und Geist
Traditionelle chinesische Medizin
Ayurveda
Tibetische Medizin
Anthroposophische Medizin
Kapitel Ganzheitliche Medizinsysteme als PDF bestellen
Unkonventionelle Therapien
Fragwürdige Therapiemethoden
Unkonventionelle Diagnosen
Edelsteintherapie
Farbtherapie
Angewandte Kinesiologie
Reiki
Spagyrik
Biochemie nach Schüssler
Eigenurintherapie
Eigenbluttherapie
Ozontherapie
Sauerstofftherapie
Frischzellentherapie
Thymustherapie
Enzymtherapie
Bioresonanztherapie
Elektroakupunktur nach Voll
Magnetfeldtherapie
TENS – Transkutane elektrische Nervenstimulation
Neuraltherapie
Kapitel Unkonventionelle Therapien als PDF bestellen
Nützliche Adressen
Fachorganisationen und Therapeutenverbände
Kapitel Nützliche Adressen als PDF bestellen
