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Winterzeit ist Grippe- und Erkältungszeit. Aber statt viel Geld für vitaminhaltige Ergänzungsmittel auszugeben ist es viel sinnvoller, häufiger die Hände zu waschen.
Viren, Bakterien und Keime verstecken sich überall. Mit ihnen in Berührung kommen vor allem unsere Hände: In öffentlichen Verkehrsmitteln, beim Hände schütteln, beim Öffnen einer Tür, auf Toiletten, im Büro – aber auch Zuhause. Ein Griff ins Gesicht genügt und schon ist man mit lästigen Grippe- oder Erkältungsviren angesteckt. Das muss nicht sein!
Wer sich häufiger die Hände mit Seife wäscht, verringert das Ansteckungsrisiko merklich. Gleichzeitig kann viel Geld für unnötige Vitamin-C-Präparate eingespart werden, denn sie können keine Ansteckung verhindern. Zudem: Wer bereits verschnupft ist, sollte seinen Mitmenschen zur Begrüssung mal nicht die Hand geben.
Aber aufgepasst: Zu häufiges Hände waschen zerstört andererseits den natürlichen Schutzfilm der Haut. Sie trocknet aus und wird rissig.
26. Dezember 2008 | Daniel Jaggi, Redaktor K-Tipp
