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Die Arbeitswelt macht immer mehr Menschen krank. Ein neues Merkblatt des Gesundheitstipp zeigt, wie man sich vor einem Burnout schützen kann.
Ein Burnout ist eine tiefe körperliche und seelische Erschöpfung. Ärzte sprechen auch von Erschöpfungsdepression. Betroffene «brennen aus», weil sie über längere Zeit am Arbeitsplatz zu stark gefordert sind. Sie sind müde, zweifeln an sich oder werden aggressiv. Hinzu kommen körperliche Erscheinungen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden. Betroffene versuchen meist, ihre Probleme mit Kaffee, Alkohol oder Medikamenten zu lindern.
Das neue Merkblatt des Gesundheitstipp «Burnout – Erschöpfungesdepression» sagt, wie ein Burnout zu erkennen ist. Der Leser erfährt, worin die Ursachen liegen und erhält Tipps, damit es gar nicht erst soweit kommt. Ausserdem steht im Merkblatt, wo Erkrankte und deren Angehörige Hilfe erhalten.
01. Dezember 2008 | Ines Vogel
